A propos


Je m’appelle Jean et je suis Yoga thérapeute et coach de vie. J’ai rencontré le Yoga en Grande-Bretagne dans la ville de Newcastle où je vivais à cette époque là. J’étais très pris par mon métier d’enseignant ainsi que par mes études en psychanalyse. Je cherchais à me poser et à prendre du recul pour faire le point sur ma vie. J’ai tout d’abord découvert dans le Yoga, ses bénéfices au niveau physique et physiologique et par la suite, ses effets sur le mental. C’est en prenant conscience du potentiel de ses outils et surtout en observant les changements qui s’opéraient en moi que j’ai pris la décision de quitter mon quotidien pour partir voyager en Inde et me former à l’enseignement du Yoga. De retour en Europe, j’en ai fait mon métier à plein temps et j’ai, pendant plusieurs années, accompagné des pratiquant.e.s de Yoga aussi bien en groupe qu’en individuel. Je me suis spécialisé dans le Yoga thérapeutique pour transmettre un Yoga qui encourage non seulement la prise en main de notre santé physique et mentale mais aussi à vivre en cohérence avec soi-même. J’ai obtenu une maîtrise en études psychanalytiques de l’université de Newcastle, je me suis spécialisé dans le coaching de vie à l‘Académie de Psychologie Moderne Appliquée et dans le traitement de la douleur (Pain Reprocessing Therapy: Thérapie de Reconditionnement de la douleur) au centre de psychologie de la douleur. Je mets mon expérience et mon savoir-faire au service des personnes que j’accompagne en Yoga thérapie, en coaching et par le biais de mon podcast: au-delà de la posture. Si vous souhaitez prendre contact avec moi, vous pouvez m’envoyer un message ici.

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méditation guidée

Je vous propose une médiation guidée en espérant que cette dernière vous permette de découvrir que vous avez toutes les ressources intérieures nécessaires pour gérer vos émotions et vos comportements face à une situation difficile.


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