Coaching


J’aide les pratiquant.e.s de Yoga à aller au-delà de la posture pour trouver leur voix intérieure et oser vivre la vie qui leur ressemble vraiment.

Avez-vous trouvé le calme grâce au Yoga et pourtant vous avez du mal à rester serein.e face à vos difficultés  ?

Aimeriez-vous quitter votre tapis et avoir des outils concrets pour faire face au quotidien ?

Désirez-vous mettre en place une routine quotidienne qui reflète votre besoin de prendre soin de vous ?

Avez-vous besoin de prendre du recul pour faire le point sur votre vie ?

Si vous vous reconnaissez à travers ces questions, je vais vous aider à:

☑️ gagner en confiance dans tous les domaines de votre vie..

☑️ être épanoui.e et aligné.e dans vos choix.

☑️ être calme et serein.e face à vos difficultés.

☑️ reconnaître votre valeur.

☑️ réaliser votre potentiel.

☑️ vous aimer tel.le que vous êtes.

Grâce à mon accompagnement:

☑️ vous ne serez plus préoccupé.e par ce que pensent les autres.

☑️ vous ne ferez plus passer les besoins des autres avant les vôtres par peur de décevoir.

☑️ vous oserez surmonter vos peurs.

☑️ vous arrêterez de vous comparer aux autres.

☑️ vous saurez vous affirmer avec bienveillance.

☑️ vous arrêterez de grignoter sans raison.

☑️ vous cultiverez une relation apaisée à votre corps.

☑️ vous ne passerez plus votre temps libre à procrastiner..

☑️ vous aurez un emploi du temps qui reflète la priorité que vous souhaitez donner à vos besoins et à vos désirs.

☑️ vous saurez prendre du temps pour vous sans vous sentir coupable.

☑️ vous pourrez enfin vous projeter dans l’avenir et vivre la vie que vous désirez tant..

Je vous donne les clés pour vous libérer du poids des émotions négatives telles que l’anxiété et le doute afin de vivre une vie alignée avec qui vous êtes vraiment.

Comment se déroule votre accompagnement ?

Ce coaching personnalisé vous permet de gagner en clarté et de définir ce que vous désirez dans votre vie. A la différence d’un conseiller, je m’abstiens d’énoncer des solutions ; je vous aide à trouver vos propres réponses et à exploiter vos ressources pour les mettre au service de votre évolution personnelle. C’est un processus bienveillant et sans jugement où je vous assiste dans l’identification de vos bloquages et dans leur dénouement. Le but étant de surmonter les doutes et les obstacles qui se présentent sur votre chemin. C’est un vrai processus de changement qui va vous permettre de vous affranchir de vos difficultés et d’aborder la vie de manière plus sereine et alignée.

  • Les séances de coaching hebdomadaires d’une heure se déroulent en ligne sur Zoom sur une durée de 3 mois.
  • Après chaque séance, vous recevez un email de suivi de ma part avec les points essentiels abordés ainsi qu’un livret en format PDF pour vous aider à intégrer et appliquer les concepts clés enseignés.
  • Je vous soutiens entre chaque séance en répondant à vos questions par email du lundi au vendredi de 9h à 17h.

Je vous invite à prendre contact avec moi en remplissant le formulaire ci-dessous pour réserver votre séance découverte de coaching GRATUITE (30 minutes) durant laquelle je vous montrerai comment rester calme et sereine face à vos difficultés.


IndividuelGroupe

 

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méditation guidée

Je vous propose une médiation guidée en espérant que cette dernière vous permette de découvrir que vous avez toutes les ressources intérieures nécessaires pour gérer vos émotions et vos comportements face à une situation difficile.


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