Coaching


Programme d’accompagnement

 

Et si je vous disais qu’essayer de «gérer» son stress et son anxiété est une stratégie qui ne fonctionne pas?

Et si je vous disais qu’ils ne peuvent pas être gérés avec des techniques de respiration et encore moins avec des postures de yoga?

La vérité c’est que le yoga ne peut pas gérer votre stress et votre anxiété.

Alors, comment faire?

Il existe une approche, que je souhaite partager avec vous à travers mon programme d’accompagnement qui est destiné aux personnes désirant se libérer de la confusion, du doute, de l’anxiété et du stress.

C’est un vrai programme d’évolution personnelle qui permet de s’affranchir de ses difficultés pour aborder la vie de manière sereine et alignée.

Je vous propose de vous accompagner afin d’apprendre à:

  • gagner en confiance et en assurance dans tous les domaines de votre vie.
  • vous sentir motivé•e et avoir plus d’énergie au quotidien.
  • trouver plus de clarté dans vos circonstances.
  • oser surmonter vos peurs .
  • vous sentir épanouie et aligné•e dans vos choix.
  • vous sentir serein•e face à vos difficultés.
  • retrouver le courage de vivre en fonction de votre nature profonde.

L’accompagnement en individuel ou en groupe se déroule en ligne sur Zoom sur une durée de 3 mois. Je vous invite à prendre contact avec moi en remplissant le formulaire ci-dessous afin de définir vos besoins et d’orienter au mieux votre accompagnement.


IndividuelGroupe

 

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méditation guidée

Je vous propose une médiation guidée en espérant que cette dernière vous permette de découvrir que vous avez toutes les ressources intérieures nécessaires pour gérer vos émotions et vos comportements face à une situation difficile.


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